Un chemin vers la plénitude

Qu’est ce que c’est ?

La méthode Zentangle est une technique artistique de dessin, méditative et presque thérapeutique, originaire des USA qui associe la créativité de l’illustration avec un bien-être semblable à une séance de méditation.

Ce sont initialement de petits dessins en noir et blanc, faits de motifs répétitifs et tracés sur des carrés de papier, appelés tuiles. En suivant quelques étapes et traits simples, tu peux avoir le plaisir de faire de l’art, tout en te reconnectant à toi-même et à l’instant présent. 

Pour qui ?

Ce qui fait que c’est à la portée de chacun, c’est sa simplicité. 

C’est aussi peu de matériel, pour s'adapter à toutes les bourses. Un stylo, un crayon, un carré de papier (type aquarelle) et une estompe (un coton-tige peut faire l’affaire pour commencer) : rien de plus n’est nécessaire à ta créativité.

Tout le monde peut dessiner selon la méthode Zentangle !

La pratique

L’art Zentangle ne consiste pas en un simple gribouillage, à la différence du doodling. En effet, tout a été pensé pour que chaque adepte soit guidé dans sa pratique.

 Tu commences par délimiter un espace de dessin. Tu traces ainsi 4 points aux angles de ta tuile, une bordure et une ficelle séparant plusieurs zones. Ensuite vient le moment de dessiner les motifs, puis de créer les ombres qui font passer ton carré de simple illustration à œuvre d’art !

Signer pour s’approprier sa création et ressentir la gratitude de cet instant zen font aussi partie du processus.